一番下は5才双子。6人のママの大切な日々

6人の子供を一人で育てています。あなたの味方メインサポーター

感情に振り回されず、人生を偉大にコントロールする方法。

さみしさをまぎらわせるためにしていること

虚栄心を満たすためにしたいこと

腹が立ってなにかにあたりたいとき

悲しみから抜けようと怒りに変えてみるとき

うらやましくて批判してみるとき

 

 

そんな、もうっ!!!

って自分の気持ちを変えたくてやってしまう癖。

これらはあなたのためになるかな?

 

 

一時的にはスッキリする。
だから、癖になってる。

 

 

でもなが〜い目でみたとき、
とてもとてもゆっくりと
自分ではコントロールできない流れに乗って
自分が発したナイフとなって
自分を刺しにくる。

 

 

 

自分を刺しにきたことが許せなくて
びっくりして
悲しくて
つらくて
また、同じことを繰り返す。

 

 

 

まずはそれを繰り返してきたことを
もがいた自分を
戦った自分を
わからない中でもよくしようとした自分に
「がんばったね。もう大丈夫。」
って言う。

 

 

 

そして、
もう、
繰り返さないようにしてみる?
簡単だよ。



これね、出産をした人は
すごくわかるんだけど
ものすごく強い痛みが来たときに
フゥ〜〜〜〜っと深いところで息を吐いて
スルーするの。

 

 

 

 

そのモヤモヤを、スルーする。

 

 

 

 

それだけで繰り返さない。
自分をもう、傷つけない。

 

 

 



 

自己紹介:MIHO
長崎の高校を卒業後、航空保安大学校へ。国土交通省航空局航空管制技術官18年
2014年DVD販売のネットショップで起業
2015年マイルの先生を開始
2018年6人の子どもを連れ家を出る
2022年あなたの味方 開始

 

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